Dieta Para Eliminar la Celulitis, ¡Los 5 mejores Alimentos!

La celulitis, también conocida como ‘piel de naranja’, es uno de los problemas estéticos que ocasiona mayores quebraderos de cabeza a las mujeres que desean lucir una figura perfecta durante todo el año.

Dieta para eliminar la celulitisEspecialmente con la llegada del buen tiempo, donde las prendas de ropa dejan ver gran parte del cuerpo.

La mala alimentación es sin duda alguna uno de los principales motivos que ocasionan la aparición de la celulitis en una o varias regiones del cuerpo.

Volver a lucir un cuerpo libre de estos antiestéticos hoyuelos requiere de una dieta para eliminar la celulitis.

Muchos son los expertos que coinciden que la eliminación de la celulitis empieza por llevar unos buenos hábitos alimenticios.

Dieta para eliminar la celulitis: 5 alimentos esenciales en tu dieta

Los alimentos que se consumen diariamente tienen una gran repercusión en nuestro físico, y lamentablemente son muchas las personas que por falta de tiempo o dejadez no comen tan sano como se debería, provocando una gran acumulación de grasas, toxinas y líquidos que producen la aparición de la temida ‘piel de naranja’.

En una dieta para eliminar la celulitis satisfactoriamente deben incluirse 5 alimentos fundamentales para luchar contra dicho problema estético.

  • Agua: Fuente de vida, el agua es sin duda el pilar básico que no debe faltar en tu dieta de manera abundante para conseguir eliminar las toxinas satisfactoriamente, las cuales son responsables de que la grasa vaya acumulándose en el cuerpo. Ninguna dieta anti-celulítica será completa si no se acompaña de la ingesta mínima de 2 litros diarios de agua. Una ingesta de agua insuficiente provoca retención de líquidos en el organismo, otro de los motivos de la aparición de la celulitis.
  • Plátanos: Los plátanos son básicos en tu dieta para eliminar la celulitis, y ello es gracias a que se trata de una fruta que consigue prevenir la retención de líquidos y se encarga de mejorar la circulación sanguínea debido a su alto nivel de potasio.
  • Romero: El romero ofrece múltiples propiedades en la lucha contra la celulitis. Se encarga de mejorar la digestión de las grasas, estimula la circulación sanguínea  y elimina todas aquellas toxinas que se van acumulando bajo la piel. Además, logra fortalecer los capilares.
  • Cebada: La cebada, muy baja en calorías, es perfecta para luchar contra el sobrepeso y la celulitis. Por otro lado, cabe destacar que su bajo índice glucémico disminuye de manera considerable la ansiedad, responsable de la acumulación de grasa en el organismo.
  • Ají de Cayena: El ají de cayena es una potente arma en la lucha contra la celulitis, ya que ayuda a bajar de peso. Esta pérdida de peso es producida por una sustancia conocida como capsaicina, la cual incrementa el calor corporal, ayudando a quemar grasas del cuerpo.

Dieta para eliminar la celulitisRecuerda que la base de lucir un cuerpo esbelto y bonito es seguir una dieta para eliminar la celulitis que sea sana y equilibrada. Y si además, practicas los ejercicios adecuados conseguirás tu meta sin alguna duda. Por eso te aconsejo que leas CELULITIS NUNCA MÁS de Mercedes Vila.

Conocerás los remedios naturales que son muy efectivos para eliminar de raíz a la celulitis.

Encontrarás los más eficientes tratamientos para eliminar la celulitis en poco tiempo.

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Cola de Caballo, el Mejor Remedio Casero Para la Celulitis

La celulitis es uno de los problemas estéticos que más preocupan a las mujeres de todo el mundo y, aunque no es un problema exclusivo de las mujeres, resulta mucho más común en las féminas.

Remedio casero para la celulitisNormalmente, la celulitis suele localizarse en la región de los glúteos y los muslos, aunque se trata de un problema que puede surgir en otras regiones corporales como los senos, la parte superior de los brazos y el abdomen.

La cola de caballo es una de las hierbas que mayores beneficios ofrece a las mujeres en su lucha contra la celulitis localizada en determinadas regiones de su cuerpo.

La cola de caballo es el mejor remedio casero para la celulitis que encontrarás en el mercado debido a las propiedades que brinda a quienes ingieren este tipo de infusiones naturales.

Remedio casero para la celulitis: Ventajas de la cola de caballo

  • La ventaja de la cola de caballo es que no sólo trata la celulitis, luchando contra ella eficazmente, sino que además previene nuevamente su aparición. Esto es debido a que la cola de caballo permite activar la circulación sanguínea, es altamente desintoxicante y acelera el metabolismo.  Además, esta hierba natural permite mejorar la elasticidad de la piel y mejora la masa ósea.
  • Otro de los beneficios que se le atribuyen a la cola de caballo es que se trata de un eficaz y potente diurético, de modo que facilita la expulsión de líquidos retenidos en el organismo, una de las principales causas que ocasionan la aparición de la celulitis.
  • Este remedio casero para la celulitis es rico en magnesio y silicio, y contiene MSN, un potente antioxidante que reacciona con las toxinas del organismo promoviendo su expulsión.
  • Un extra añadido a todas estas ventajas que ofrece la cola de caballo frente a la celulitis es que, por si fuera poco, esta hierba previene y trata la candidiasis vaginal, una infección muy común en mujeres, especialmente en los meses más cálidos del año, de modo que puede decirse que se trata de un remedio casero para la celulitis muy completo en todos los sentidos.

Remedio casero para la celulitis: Preparación

El remedio con infusión de cola de caballo para luchar contra la celulitis es de muy sencilla preparación y no tiene ninguna dificultad. ¿Qué se precisa para su elaboración? Simplemente es necesario reunir:

  • 5 gramos de cola de caballo seca
  • ½ litro de agua
  • 1 recipiente para realizar la mezcla

En el interior del recipiente se añade la cola de caballo triturada y posteriormente se vierte el agua hirviendo dentro del mismo. Esta mezcla se debe dejar reposar al menos unos 15 minutos. Por último, se filtra y se endulza al gusto (con azúcar, sacarina, etc.).

Es aconsejable ingerir una taza de infusión de cola de caballo cada noche, ya que se trata de un remedio casero para la celulitis realmente eficaz que brinda unos resultados realmente positivos.

Remedio casero para la celulitis¿Deseas deshacerte de una vez por todas de la celulitis que convive contigo? Acompaña este poderoso remedio casero para la celulitis con una buena rutina de ejercicios. Encuentra los más adecuados en el libro CELULITIS NUNCA MÁS de Mercedes Vila.

La alimentación y tus hábitos van determinando de alguna manera tu salud incluyendo la apariencia de tu piel. Probá los mejores remedios caseros para las celulitis y disfruta de una nueva apariencia.

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Ingredientes de los Remedios Naturales Para la Celulitis

Actualmente la celulitis se ha convertido en un problema realmente extendido, especialmente entre mujeres de todas las edades.

Remedios naturales para la celulitisLas féminas están en constante búsqueda de eficaces tratamientos naturales que les permitan deshacerse de la celulitis de manera definitiva.

En ocasiones, las mujeres gastan grandes sumas de dinero para conseguir eliminar este problema mediante productos cosméticos.

 Pero, ¿qué sucede cuando estos caros productos cosméticos no son accesibles económicamente?

Existen múltiples remedios naturales para la celulitis que tienen un coste ínfimo para el bolsillo y que cualquier persona se podrá permitir sin tener que salirse del presupuesto.

Remedios naturales para la celulitis: 3 ingredientes naturales esenciales

A través de estos tres ingredientes naturales podrás elaborar exfoliantes naturales realmente eficaces que te podrás aplicar cómodamente en casa. Entonces, ¿qué remedios naturales para la celulitis se recomienda utilizar?

  • Sal de mar: También conocida como sal de Sicilia, la sal de mar es un perfecto exfoliante, ya que aporta un beneficio adicional. ¿Cuál? Consigue remover toda la capa superior de la piel, dejándola mucho más suave y brillante.

¿Cómo preparar este exfoliante? Simple. Mezcla un poco de humectante, una taza de sal de mar, jabón líquido genérico, y unas gotitas de la esencia que más te agrade. Después tan solo deberás aplicarlo en la zona afectada de celulitis realizando un suave masaje.

  • Café: El café es otro de los ingredientes más utilizados para crear remedios naturales para la celulitis. El café contiene cafeína, encargada de disolver aquellos depósitos que grasa acumulados en determinadas regiones del cuerpo.

¿Cómo preparar este exfoliante? Deberás mezclar una cucharada de aceite de jojoba y café molido. Frota con esta mezcla las zonas afectadas y repite al menos una vez cada mes.

  • Azúcar: El azúcar es otro excelente ingrediente natural para eliminar la celulitis eficazmente mediante un exfoliante. Al contener diminutos cristales granulosos, su aplicación en la piel permite deshacerse de la piel muerta, aportando mayor suavidad a las capas superficiales de la piel. Resulta mucho más recomendable emplear azúcar moreno, ya que es mucho más fácil de mezclar con otras sustancias.

¿Cómo preparar este exfoliante? Un chorrito de aceite de oliva, una cucharada de miel, una taza de azúcar moreno y puré de aguacate, debiendo conseguir una mezcla consistente y uniforme. Se recomienda su aplicación al menos 3-4 veces por semana para conseguir unos óptimos resultados.

Remedios naturales para la celulitis: Infusiones, el complemento perfecto

  • Las infusiones han demostrado conseguir unos excelentes resultados en la lucha contra la celulitis, por este motivo, si complementas la aplicación de estos exfoliantes naturales con el consumo de infusiones de hierbas como la cola de caballo, el diente de león o el té verde, lograrás unos resultados inmejorables.
  • Las infusiones de estas tres hierbas son capaces de combatir eficazmente la fea celulitis que se aloja en diversas regiones del cuerpo.
  • Ahora que ya conoces unos buenos remedios naturales para la celulitis, comienza a cuidar de tu cuerpo y tu organismo de una vez por todas deshaciéndote de la grasa, toxinas y agua retenida en tu organismo.

Ataca a la celulitis de tu cuerpo con estos remedios naturales para la celulitis acompañadas de una dieta y ejercicios adecuados. Por eso te aconsejo que leas el libro CELULITIS NUNCA MÁS de Mercedes Vila.

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